Shalat 5 waktu, berjumlah 17 rakaat, tiap rakaat nya terdapat 2 sujud dan ternyata sujud memiliki manfaat yang sangat dahsyat .
Apa sih artinya sujud ?
Sujud adalah salah satu gerakan dalam shalat yang hukumnya wajib untuk dilakukan. Sujud dalam makana aslinya adalah menghinakan diri disertai sikap yang penuh kerendahan. Dalam bentuk teknsnya adalah meletakkan kedua lutut, kedua tangan , dahi , hidung, dan jari - jari tangan di atas tanah dalam shalat.
Berjuta rahasia di balik sujud
A. Rahasia jiwa
Manfaat kejiwaan dari segi psikologis bagi seseorang yang bersujud sesuai dengan sunnah Rasulullah adalah ketenangan. Yang dirasakannya saat merasa bahwa ia adalah hamba Allah yang berada di bawah Kepekasaan-Nya , keperkasaan yang justu membuat-Nya melimpahkan segenap kasihsayang-Nya pada hamba-Nya. Kasih sayang yang membuat-Nya menutup aib hamba-Nya yang beriman, saat khilaf dan memanggil hamba-Nya untuk bertaubat dengan limpahan rahmat, bukan adzab atau siksaan.
Ketenanagan inilah yang akan membawa seorang hamba menyungkur di kaki Arsy-Nya karena ia merasa begitu banyak merasakan kenikmatan dan keberkahan, namun tak cukup banyak teringat untuk bersyukur. Energi ketenangan yang akan jadi penawar kelelahan seorang hamba. Karena itu Rasulullah melepas kelekahannya dalam shalat. Karena dalam shalat lah Allah menggantikan kelelahan yang menyiksa dengan semangat dan keoptimisan. Itulah istirahat seorang Muhammad Rasulullah, pejuang sejati.
Ketenangan ini pula yang menghindarkan seseorang dari sifat sombong karena dengan merasa bahwa ia adalah hamba Allah dan diciptakan dengan kelebihan masing-masing tak mungkin membuka kesempatan untuknya mendapatkan pengakuan "yang paling" karen setiap orang dengan kelebihannya pun telah menjadi "yang paling" dan ia hanya satu diantaranya. Juga karena satu hal yang paling hakiki , bahwa yang berhak untuk mendapatkan gelar itu hanyalah Yang Menciptakan kelebihan - kelebihan tersebut
B. Rahasia fisik
a. Menambah kecerdasan
Selain terbebas dari migrain dan maag , sujud yang thu'maninah dalam shalat juga bermanfaat untuk memperlancar aliran darah yang kaya oksigen ke dalam otak. Karena pada saat sujud posisi jantung berada di atas otak. Kondisi ini hanya mungkin terjadi bila kita tidak tergesa-gesa dalam bersujud. Aliran darah kaya oksigen ini berpengaruh pada daya pikir seseorang karena sel-sel otak dapat bekerja lebih baik. Posisis sujud juda dapat menghindarakan gangguan wasir , juga bagi wanita khususnya dapat bermanfaat bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
b. Memperindah bagian tubuh
Sujud merupakan latihan kekuatan untuk otot dada. Saat sujud , beban tubuh nagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita Tak hanya memperindah tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.
c. Melatih organ persalinan
Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis extemuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ disekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik da kemampuan mengejna yang mencukupi. Bila otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat maka secara alami ia justru lebih elastis . Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi)
sumber : http://aulia-nurul-azizah.blogspot.com/2012/04/manfaat-dibalik-sujud.html
Sujud adalah salah satu gerakan dalam shalat yang hukumnya wajib untuk dilakukan. Sujud dalam makana aslinya adalah menghinakan diri disertai sikap yang penuh kerendahan. Dalam bentuk teknsnya adalah meletakkan kedua lutut, kedua tangan , dahi , hidung, dan jari - jari tangan di atas tanah dalam shalat.
Berjuta rahasia di balik sujud
A. Rahasia jiwa
Manfaat kejiwaan dari segi psikologis bagi seseorang yang bersujud sesuai dengan sunnah Rasulullah adalah ketenangan. Yang dirasakannya saat merasa bahwa ia adalah hamba Allah yang berada di bawah Kepekasaan-Nya , keperkasaan yang justu membuat-Nya melimpahkan segenap kasihsayang-Nya pada hamba-Nya. Kasih sayang yang membuat-Nya menutup aib hamba-Nya yang beriman, saat khilaf dan memanggil hamba-Nya untuk bertaubat dengan limpahan rahmat, bukan adzab atau siksaan.
Ketenanagan inilah yang akan membawa seorang hamba menyungkur di kaki Arsy-Nya karena ia merasa begitu banyak merasakan kenikmatan dan keberkahan, namun tak cukup banyak teringat untuk bersyukur. Energi ketenangan yang akan jadi penawar kelelahan seorang hamba. Karena itu Rasulullah melepas kelekahannya dalam shalat. Karena dalam shalat lah Allah menggantikan kelelahan yang menyiksa dengan semangat dan keoptimisan. Itulah istirahat seorang Muhammad Rasulullah, pejuang sejati.
Ketenangan ini pula yang menghindarkan seseorang dari sifat sombong karena dengan merasa bahwa ia adalah hamba Allah dan diciptakan dengan kelebihan masing-masing tak mungkin membuka kesempatan untuknya mendapatkan pengakuan "yang paling" karen setiap orang dengan kelebihannya pun telah menjadi "yang paling" dan ia hanya satu diantaranya. Juga karena satu hal yang paling hakiki , bahwa yang berhak untuk mendapatkan gelar itu hanyalah Yang Menciptakan kelebihan - kelebihan tersebut
B. Rahasia fisik
a. Menambah kecerdasan
Selain terbebas dari migrain dan maag , sujud yang thu'maninah dalam shalat juga bermanfaat untuk memperlancar aliran darah yang kaya oksigen ke dalam otak. Karena pada saat sujud posisi jantung berada di atas otak. Kondisi ini hanya mungkin terjadi bila kita tidak tergesa-gesa dalam bersujud. Aliran darah kaya oksigen ini berpengaruh pada daya pikir seseorang karena sel-sel otak dapat bekerja lebih baik. Posisis sujud juda dapat menghindarakan gangguan wasir , juga bagi wanita khususnya dapat bermanfaat bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
b. Memperindah bagian tubuh
Sujud merupakan latihan kekuatan untuk otot dada. Saat sujud , beban tubuh nagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita Tak hanya memperindah tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.
c. Melatih organ persalinan
Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis extemuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ disekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik da kemampuan mengejna yang mencukupi. Bila otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat maka secara alami ia justru lebih elastis . Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi)
sumber : http://aulia-nurul-azizah.blogspot.com/2012/04/manfaat-dibalik-sujud.html
0 komentar:
Posting Komentar